Unidade São João de Meriti I

Rua Manoel Francisco Rosa, 166 - Centro
São João de Meriti - RJ como chegar

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Horário de funcionamento

Segunda a sexta: 06h às 23h
Sábado: 08h às 17h
Domingo: 08h às 12h
Feriado: 06h às 13h

gestaolifefitsjm@gmail.com
(21) 2656-3921
(21) 98139-8532

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Experiências

Atividades diferenciadas de acordo com cada perfil

• Energy Experience • Life Dance • Life Funcional • Life Jump • Life Local • Mobilidade • Muay Thai

• Core Training

Serviços disponíveis na unidade

Avaliação Física

A Avaliação Física investiga o histórico do aluno e dados como postura, composição corporal e condicionamento físico. Através dessa análise, dividimos o peso corporal em massa magra, gorda, peso ósseo e líquido, oferecendo informações precisas para a prescrição de treinos personalizados e eficazes.

Diária

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Prescrição de Treino Gratuito

Plano de treino personalizado e gratuito, feito para você atingir seus objetivos com acompanhamento profissional.

Reavaliação Física

A Reavaliação Física verifica o progresso do aluno, avaliando a eficácia das estratégias adotadas. Essa análise ajusta os treinos com base no desempenho, composição corporal e metas, garantindo que os objetivos sejam atingidos de forma segura e personalizada.

Diferenciais