Unidade Lapa

Rua Riachuelo, 189 - Lapa
Rio de Janeiro - RJ como chegar

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Horário de funcionamento

Segunda a sexta: 06h às 23h
Sábados e feriados: 09h às 16h
Domingos: 10h às 14h

lifefitlapa@redelifefit.com.br
(21) 3489-5819
(21) 99324-2523

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Experiências

Atividades diferenciadas de acordo com cada perfil

• Alongamento • Boxe Fit • Dance Mix • Life Dance • Life Funcional • Life Jump • Life Local • Life Step • Life Yoga • Power Glúteo

Serviços disponíveis na unidade

Avaliação Física

A Avaliação Física investiga o histórico do aluno e dados como postura, composição corporal e condicionamento físico. Através dessa análise, dividimos o peso corporal em massa magra, gorda, peso ósseo e líquido, oferecendo informações precisas para a prescrição de treinos personalizados e eficazes.

Diária

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Prescrição de Treino Gratuito

Plano de treino personalizado e gratuito, feito para você atingir seus objetivos com acompanhamento profissional.

Reavaliação Física

A Reavaliação Física verifica o progresso do aluno, avaliando a eficácia das estratégias adotadas. Essa análise ajusta os treinos com base no desempenho, composição corporal e metas, garantindo que os objetivos sejam atingidos de forma segura e personalizada.

Diferenciais