Conheça a unidade

Rocha Miranda

Estrada do Barro Vermelho, 80 - Rocha Miranda
Rio de Janeiro - RJ

como chegar
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Horário de funcionamento

Segunda a sexta: 06h às 23h
Sábado: 07h às 16h
Domingo: 08h às 13h

rochamiranda@redelifefit.com.br
(21) 99121-8444

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Experiências
Atividades diferenciadas de acordo com cada perfil
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Serviços disponíveis na unidade
Avaliação Física
Avaliação Física

A Avaliação Física investiga o histórico do aluno e dados como postura, composição corporal e condicionamento físico. Através dessa análise, dividimos o peso corporal em massa magra, gorda, peso ósseo e líquido, oferecendo informações precisas para a prescrição de treinos personalizados e eficazes.

Controle de Resultados
Controle de Resultados

Serve para colher dados de histórico do progresso do aluno, avaliando a eficácia das estratégias adotadas. Essa análise ajusta os treinos com base no desempenho, composição corporal e metas, garantindo que os objetivos sejam atingidos de forma segura e personalizada.

Mapeamento Corporal
Mapeamento Corporal

O Mapeamento Corporal avalia o histórico do aluno e dados como postura, composição corporal e condicionamento físico. Através dessa análise, dividimos o peso corporal em massa magra, gorda, peso ósseo e líquido, oferecendo informações precisas para a prescrição de treinos personalizados e eficazes.

Diferenciais
O que você só encontra nas unidades da Rede Lifefit
Cadeira de Massagem
Cadeira de Massagem

Aproveite alguns minutos para relaxar os músculos, aliviar tensões e recuperar as energias depois do treino. Consulte a recepção para saber como utilizar.

Espaço Café
Espaço Café

Um cantinho acolhedor para relaxar e conversar com os amigos. Saboreie um café 3 Corações e dê um up no treino!

Estação Coworking
Estação Coworking

Um espaço confortável com Wi-Fi gratuito e ambiente tranquilo, ideal para trabalhar ou estudar após o treino.

Estação Game
Estação Game

Relaxe e divirta-se em um ambiente descontraído, com várias opções de jogos esperando por você!

Secador de Cabelo
Secador de Cabelo

Finalize seu treino e já saia pronto com nossos secadores disponíveis na unidade!

Tecnologia dentro e fora da academia

Aplicativo Lifefit


Agende suas aulas, acesse sua ficha de treino, confira o quadro de atividades e muito mais. Tudo na palma da sua mão!

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