Endereço:
Rua Manoel Francisco Rosa, 166
Centro – São João de Meriti
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: 6h às 23h
Sábados: 8h às 17h
Domingos: 8h às 12h
Feriados: 6h às 13h
Telefone: 21 2656-3921
WhatsApp: 21 98139-8532
• Cardio
• Musculação
• Energy Experience
• Life Dance
• Alongamento
• Life Jump
• Life Local
• Life Funcional
• Muay Thai
• Cross Training
• Bike Indoor
• Fire
Mapeamento Corporal
Através do Mapeamento Corporal temos a definição dos objetivos da composição corporal do aluno. Dividimos o peso corporal em peso, altura, massa magra, massa gorda, peso ósseo e líquido corporal. Assim podemos buscar e avaliar de forma precisa a evolução do aluno dentro dos objetivos.
Controle de Resultados
Serve para colher dados de histórico de vida do aluno, além de entender quais são as suas perspectivas futuras como composição corporal, anamnese, avaliação postural, teste de condicionamento físico para que a prescrição do exercício seja feita com a maior individualização possível.
Diária
Nessa unidade é possível contratar nossos serviços por um dia, sem a necessidade de assinar um plano.
Pilates
Nossa unidade conta com a sala de Pilates. Os aparelhos tornam essas aulas diversificadas e desafiadoras. Essa modalidade é ministrada por professores capacitados e é necessário o agendamento prévio.
A rede Wi-Fi da academia fica disponível de forma gratuita para todos os nossos alunos.
Disponível na unidade São João de Meriti, nossos alunos já saem da academia arrumados.
Espaço aconchegante e de sociabilização. Perfeito para saborear um café da 3 Corações e dar um up no treino.
Nossos banheiros contam com Shampoo e Condicionador da Skafe Cosméticos para cuidar dos seus cabelos pós-treino.
Aplicativo exclusivo onde são feitos os agendamentos das aulas e armazena todos os treinos dos alunos.
Disponibilizamos de uma piscina aquecida para as modalidades de natação e hidroginástica.
Área de convivência destinada aos alunos que querem ter um momento de bem-estar e relaxamento pós-treino em um ambiente descontraído e com opções de jogos.
