Endereço:
Av. Prefeito Ismael Cavalcanti, 53
Centro – Itaguaí | RJ
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: 6h às 23h
Sábados: 8h às 17h
Domingos: 8h às 12h
Feriados: 6h às 13h
Telefone: 21 2687-2072
WhatsApp: 21 98012-9357
• Cardio
• Musculação
• Life Abdominal
• Life Jump
• Life Dance
• Pilates Solo
• Life Local
• Boxe
• Step
• Bike Indoor
• Cross Training
• Life Funcional
Mapeamento Corporal
Através do Mapeamento Corporal temos a definição dos objetivos da composição corporal do aluno. Dividimos o peso corporal em peso, altura, massa magra, massa gorda, peso ósseo e líquido corporal. Assim podemos buscar e avaliar de forma precisa a evolução do aluno dentro dos objetivos.
Controle de Resultados
Serve para colher dados de histórico de vida do aluno, além de entender quais são as suas perspectivas futuras como composição corporal, anamnese, avaliação postural, teste de condicionamento físico para que a prescrição do exercício seja feita com a maior individualização possível.
A rede Wi-Fi da academia fica disponível de forma gratuita para todos os nossos alunos.
Disponível na unidade Itaguaí, nossos alunos já saem da academia arrumados.
Espaço aconchegante e de sociabilização. Perfeito para saborear um café da 3 Corações e dar um up no treino.
Aplicativo exclusivo onde são feitos os agendamentos das aulas e armazena todos os treinos dos alunos.
Nossos banheiros contam com Shampoo e Condicionador da Skafe Cosméticos para cuidar dos seus cabelos pós-treino.
Área de convivência destinada aos alunos que querem ter um momento de bem-estar e relaxamento pós-treino em um ambiente descontraído e com opções de jogos.
