Power Local

É uma modalidade de fitness voltada para o desenvolvimento da resistência e definição muscular, onde o próprio aluno combina a carga que vai usar em cada movimento, respeitando seu limite.Todos os movimentos são de fácil assimilação e execução. Trabalha a força e o desenvolvimento muscular de três ou mais grupamentos por aula. O Power Local é basicamente uma aula de ginástica localizada, considerando objetivos e perfis individuais.

 


Para fazer uma aula experimental, cadastre-se abaixo, receba os horários e escolha uma unidade perto de você.

*A atividade Pilates está disponível somente na unidade Nilópolis e Campo Grande, e o Cross Training está disponível nas unidades Nilópolis, Mesquita, Nova Iguaçu, Lifebox e Campo Grande.

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